Grün Tee: Diese Wunderwirkung hat er auf Ihre Gesundheit, Haut und Gewicht

Kaffee oder lieber Tee? Am besten natürlich Tee und zwar Grün Tee. Der Tee hat nicht nur eine gute Wirkung auf Ihre Gesundheit sondern hat auch einen unschlagbare guten Geschmack.

Warum Grün Tee

Grüner Tee ist eigentlich nichts Neues. Der Grün Tee wird seit Jahren für Ihre gesundheitliche Wirkung bevorzugt wie auch im Jahr 2019.  Doch weshalb wird der Grün Tee so gelobt? Kann eine Tasse Tee unser Leben verändern? Es gibt viele Fragen über den Grün Tee. Egal was Sie behaupten der Grün Tee hat definitiv eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit. Damit Sie aber vom Grün Tee auch wirklich profitieren, sollen Sie diesen regelmässig konsumieren. Dass heisst, mindestens zwei bis drei Tassen am Tag sollte getrunken werden. Auch Matcha- Pulver oder Kapsel mit Grünte- Extrakt können als Alternative zum Tee konsumiert werden. Jedoch hat der Grüne Tee viel mehr Inhaltsstoffe.

Für die Zubereitung eines Grün Tees, sollten Sie das heiss gekochte Teewasser ein wenig abkühlen lassen bevor Sie die Teeblätter dazugeben. Das heisst ca. 60 bis 90 Grad heisses Wasser genügt, damit der Tee nicht bitter schmeckt. Wichtig ist auch, dass Sie sich an die kurze zieh Zeit halten. Ob Sie die Sorte Sencha, Gun Powder oder Olong auswählen ist Ihre eigene Entscheidung. Alle dieser Sorten von Grün Tee haben ungefähr die gleiche Wirkung.

 Grün Tee hat eine entspannende Wirkung

Viele Stressgeplagte trinken am liebsten ein Kaffee. Aber dies ist eigentlich falsch. Gönnen Sie sich lieber ein Grün Tee, was die Aminosäure L- Theanin beinhaltet und beim abbauen vom Stress hilft. Also können Sie mit einem Grün Tee wieder besser in Gleichgewicht kommen und den Stress lockerer abbauen. Auch ist der Grün Tee in Kombination mit Bewegung ein echter Schlankmacher, was vor allem bei Personen unter Stress von Vorteil ist weil sie eher zu Übergewicht neigen. Obwohl die Wirkung vom Grün Tee bisher nichtvollständig abgeklärt ist, soll der Grün Tee helfen das Fett zum Schmelzen zu bringen.

Die hautpflegende und die Wirkung fürs Haar

Im 2019 werden sie auch in verschiedenen Kosmetikprodukten Grün Tee finden. Also können Sie Grün Tee nicht nur trinken sondern auch beim verbessern des Hautbilds verwenden. Das im Grün Tee enthaltene Chlorophyll sorgt für eine Erfrischung der Haut. Nebenbei hat der Grün Tee auch eine entzündungshemmende Wirkung. Nicht nur ist der Grün Tee eine gute Pflege für die Haut sondern hält sie auch jung. Dies ist eine Anti Aging Wirkung, welche durch den enthaltenen Antioxidanten den so genannten Gerbstoffen möglich. Diese Gerbstoffe sorgen für die Erneuerung der Zellen, die für den Hautschutz nötig sind. Um beste Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie pro Tag zwischen 3 bis 4 Tassen Grün Tee trinken. Dieser Grün Tee wirkt auch entwässernd und lässt Ihre Haut viel straffer erscheinen.

Neben der Haut ist der Grün Tee auch für die Haare gut. Um schöner glänzende und starke Haare zu haben, können Sie den Grün Tee abkühlen lassen und danach über Ihr Haar giessen.

Grün Tee ist super für Immunsystem und gegen Krebs

Der Grün Tee hat eine speziell gute Wirkung fürs Immunsystem. Gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit ist der Grün Tee ideal, weil es reich an VitaminC, E sowie an Mineralstoff Zink ist.

Da der Grün Tee gut fürs Immunsystem ist, hat es auch positive Wirkungen auf die Krebszellen. Durch die Antioxidanten im Grün Tee, welche die freien Radikalen unschädlich machen und somit auch die Körperzellen Verändern die zu Krebs führen können.

Grün Tee und die positive Wirkung auf den Blutdruck

Der Blutdruck ist ein wichtiges und ernstes gesundheitliches Problem. Deshalb hilft das trinken von Grün Tee zwei bis drei Tassen pro Tag um den Blutdruck zu senken. In vielen Fällen auch im 2019 ist der hohe Blutdruck leider oft noch unentdeckt.